日常備蓄
（ローリングストック）ではじめる、
がんばらない防災

災害用の備蓄と聞いて、「高価な非常食セットを買って、押し入れの奥にしまい込む」というイメージを持っていませんか？

いざという時に賞味期限が切れていて食べられなかったり、食べ慣れない味でストレスを感じてしまったりと、実は特別な備蓄には落とし穴があります。

そこで本巣市防災士会がおすすめしているのが、「ローリングストック（日常備蓄）」という考え方です。

普段から食べているレトルト食品や缶詰を「少し多めに買い置き」し、日常の食卓で「古いものから順に食べ」、食べた分を「新しく買い足す」。

これを繰り返すだけで、ご家庭には常に一定量の新しい食料が備蓄されている状態になります。

• しまい込まない： 押し入れや床下収納ではなく、キッチンの目につく取り出しやすい場所に保管しましょう。

• 月1回の「備蓄を食べる日」を作る： 毎月第1日曜日のお昼はレトルトカレーにするなど、楽しみながら消費するルールを作ると長続きします。

• 日用品もストックする： 食品だけでなく、トイレットペーパー、ティッシュ、カセットボンベなども、1パック余分に持っておく「ローリングストック」が有効です。